Bạn gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung khi học tập hay làm việc? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách để tập trung cao độ với những phương pháp khoa học đã được chứng minh. Từ kỹ thuật Pomodoro, thiền định cho đến quản lý thời gian thông minh, bạn sẽ khám phá những bí quyết giúp tập trung học hiệu quả hơn và tập trung làm việc mà không bị xao nhãng. Cùng tìm hiểu ngay để nâng cao năng suất mỗi ngày!